到了特定的年齡，臉上也會(huì)留下時(shí)間的痕跡，老年斑就是最好的證明。它的出現(xiàn)，也意味著身體機(jī)能退化，不僅皮膚狀態(tài)變差，而且整體形象也大不如從前。為了改善臉上的老年斑，嘗試了很多方法，結(jié)果都不理想。
單從健康角度來說，老年斑并不可怕，它跟遺傳、年齡和日常生活習(xí)慣都有關(guān)系。影響最多的，應(yīng)該是精神狀態(tài)和心情。看到這些老年斑，心情都覺得不美好，即便是步入五十歲的中老年人，她們也有追求美的權(quán)利。
如何才能改善老年斑呢？
方法一：飲食調(diào)理
不健康的飲食習(xí)慣，也是導(dǎo)致老年斑叢生的一大原因。從現(xiàn)在開始，要調(diào)整飲食，以富含維生素C和E的食物為主，它們是淡斑的神器，效果顯著。維生素C有抗氧化的作用，同時(shí)還能調(diào)節(jié)身體的代謝速度，從而延緩衰老。
而維生素E對(duì)皮膚的作用更大，不僅可以激發(fā)皮膚細(xì)胞的活性，而且還能保持皮膚嫩滑，減少色素的形成。
方法二：日常護(hù)理
不管多忙，都要注意護(hù)理皮膚，尤其是防曬不能少。要說導(dǎo)致老年斑最大的元兇，應(yīng)該屬紫外線吧。若是皮膚長期被紫外線照射，就會(huì)導(dǎo)致膚色沉淀，形成色素斑點(diǎn)。
所以日常的護(hù)膚很重要，關(guān)于防曬需要申明：跟季節(jié)沒有關(guān)系，跟室內(nèi)外也沒有關(guān)系。也就是說，一年四季都需要防曬，哪怕是在室內(nèi)活動(dòng)，也要涂防曬霜來保護(hù)皮膚。
方法三：手術(shù)
要說效果最明顯的祛斑方式，那一定是醫(yī)療矯正，通過手術(shù)的方法，可以迅速去掉臉上的斑點(diǎn)。目前，低溫冷凍術(shù)和打磨術(shù)最常見。單從現(xiàn)在的醫(yī)療技術(shù)來說，其實(shí)祛除老年斑不是大問題，不過很多老年人輕易不愿嘗試。
首先是費(fèi)用問題，祛斑的價(jià)格不菲，而且誰也不敢保證后期是否還會(huì)有老年斑。再有就是老年人都比較傳統(tǒng)，他們覺得皮膚手術(shù)有風(fēng)險(xiǎn)，適中過不了心里的坎兒。
方法四：偏方調(diào)理
含有維生素C的蘋果醋、檸檬汁，只要皮膚不過敏的情況下，都可以直接涂在臉上。檸檬酸可以直接進(jìn)入毛孔中，帶走皮膚中的色素，然后達(dá)到祛除老年斑的目的。
另外用大蒜片或者生姜片涂抹老年斑也可以，這兩種食材中都含有抗氧化成分，有延緩皮膚衰老的作用。不過大蒜和生姜接觸皮膚后，會(huì)有灼熱感，皮膚還有可能發(fā)紅。若是出現(xiàn)明顯的不適應(yīng)癥狀，要趕緊停止。
若是覺得吃含有維生素E的食物效果不明顯，可以直接口服維生素E，也能有效改善老年斑。或者直接將維E膠囊扎破，把液體涂抹在老年斑上，簡單的按摩至吸收，效果也不錯(cuò)。
若是正在為臉上的老年斑發(fā)愁，不如從調(diào)整飲食習(xí)慣開始著手，配合面部護(hù)膚，相信會(huì)有很好的改善。不管怎樣，都要保持良好的心情，對(duì)已經(jīng)長出來的老年斑，用平和的心態(tài)接受它的存在。
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